裸睡在日本很受推崇。潛心研究裸睡問(wèn)題的日本北海道醫(yī)生丸山淳指出，北海道有個(gè)村莊，所有居民都有裸睡的習(xí)慣，幾乎無(wú)人失眠。這是因?yàn)槁闼軠p少衣物帶來(lái)的束縛感，讓人從被捆綁一天的感覺(jué)中解放出來(lái)，利于提高睡眠質(zhì)量。日本睡眠問(wèn)題研究所專(zhuān)家對(duì)此表示贊同。
更有愛(ài)好者在網(wǎng)上建立了裸睡俱樂(lè)部，暢談自我保健心得。
裸睡讓男人更自信
針對(duì)目前全球都在蔓延的無(wú)性夫妻問(wèn)題，日本大學(xué)社會(huì)福利科原木教授指出，裸睡還能提高性欲，幫助無(wú)性夫婦重新開(kāi)始正常的性生活。他說(shuō)：“視覺(jué)上看得到，觸覺(jué)上摸得著，就很容易產(chǎn)生性興奮。另外，男性裸睡還可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強(qiáng)了�！�
日本泌尿科醫(yī)生清水在研究男性性冷淡問(wèn)題過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，建立裸睡習(xí)慣后，男性在性生活方面能變得更加自信，夫妻生活更放得開(kāi)，這對(duì)促進(jìn)兩性間的相互信賴，促進(jìn)夫妻關(guān)系都有很好的幫助。
裸睡也要有前戲
很多人對(duì)裸睡促進(jìn)性愛(ài)表示懷疑，認(rèn)為這種“開(kāi)門(mén)見(jiàn)山”，會(huì)讓夫妻間缺乏新鮮感及神秘感，長(zhǎng)期下去容易招致“性感鈍化”；還有些剛開(kāi)始嘗試裸睡的夫妻，發(fā)現(xiàn)他們?cè)诔跗谛陨铑l繁，后來(lái)則減少，所以普遍認(rèn)為裸睡并不能真地提高性生活頻率。
對(duì)此，專(zhuān)家指出，裸睡是性感、自在的，與性生活并不矛盾。赤裸相對(duì)激發(fā)的是兩性熱情，而性生活中“前戲——高潮——后戲”的環(huán)節(jié)才是維持性生活的根本。如果這些環(huán)節(jié)讓人回味，則長(zhǎng)期裸睡也不會(huì)降低性生活新鮮感。
嘗試裸睡，最重要的是在心理上完全放松，能夠自在地面對(duì)自己的身體。如果夫妻中有一人思想負(fù)擔(dān)重，則不如先不試，或者先試試分被裸睡，讓保守的一方嘗到甜頭后，放松身心、促進(jìn)性愛(ài)的效果才能顯出來(lái)。(來(lái)源:日本新華僑報(bào)網(wǎng)；作者:馬可)
