當(dāng)心飲食偏嗜五味損健康
2009年08月12日 15:17
嗜酸傷記憶：嗜食酸味食物的人容易產(chǎn)生疲勞，長(zhǎng)期食用還會(huì)影響大腦神經(jīng)系統(tǒng)的功能，引起記憶力減退，思維能力下降。
嗜甜傷心：嗜甜食的人，容易生痰，痰阻心脈而致病。甜食含熱量高，還會(huì)引起熱量過(guò)剩，容易使人患肥胖癥，引起動(dòng)脈硬化、糖尿病和心腦血管病。
嗜苦傷脾胃：少量食用苦味食物有開(kāi)胃作用，大量食用則會(huì)損傷脾胃的功能，引起食欲不振、嘔吐、腹瀉、消化不良。
嗜辣上火：辛辣食物具有很強(qiáng)的發(fā)散作用，嗜食辛辣使人耗氣傷津，容易引起大便秘結(jié)，口舌生瘡等“上火”現(xiàn)象，而且還會(huì)導(dǎo)致急慢性胃病、潰瘍病和痔瘡的發(fā)生。
嗜咸傷腎：喜食咸食可引起高血壓、腎臟疾病和心腦血管病。(摘自美國(guó)《僑報(bào)》)
【編輯：陸春艷】
