中國僑網(wǎng)8月19日電 據(jù)西班牙歐浪網(wǎng)報道，七月份西班牙華人發(fā)生兩起殺人慘案，讓大家的目光重新聚焦到華人生活壓力和心理健康的問題。在長時間的生活、工作壓力之下，沒有足夠的能力調(diào)節(jié)自我精神狀態(tài)，最終導致行為沖動、暴躁或者失常。

　　從馬德里7月發(fā)生的兩起慘劇來講，其實都是小事，但是最終卻大動肝火，導致慘劇的發(fā)生。第二起百元店慘劇的犯罪嫌疑人只有23歲，人生中最美好的時光，卻因為一時沖動在監(jiān)獄中度過自己最寶貴的時光。與同事發(fā)生口角只是事情的導火索，真正的原因是因為心理問題。

　　報道稱在旁人眼中，23歲的犯罪嫌疑人是個老實、誠懇的小伙，雖然內(nèi)向，但是看上去絕對不是會殺人的窮兇極惡的人。從根本上講，百元店以及餐廳還有食品店等華人主要的行業(yè)都有工作時間過長，沒有雙休日，也很少有假期的缺點。這使很多在華人店面工作的員工沒有辦法休息，放松身心。而大多數(shù)華人沒有意識到，除了身體健康以外，心理健康也是一個非常重要的問題。很多老板都認為，只要沒有身體方面的不健康，那么員工就沒有問題，完全忽略了員工的心理狀態(tài)。

　　報道稱，長時間壓力過大的生活，枯燥乏味的工作之下，一定要學會自我調(diào)節(jié)，并且放松自己的身心。對于華人來說，因為沒有條件長時間的假期去度假或者旅游放松，最常見的消遣方式就是吃吃飯、唱唱歌、喝喝酒。過后第二天還要繼續(xù)繁瑣長時間的工作，這并不能從根本上改善自己的心理狀態(tài)，排解內(nèi)心的壓力和負能量，也讓很多華人變得心理亞健康。(致遠）