中新網(wǎng)北京5月13日電 (吳侃)13日，中醫(yī)名師施小墨受中國僑聯(lián)的邀請，在京舉辦講座，為海外華裔青少年講述中醫(yī)防疫之法。

　　施小墨圍繞中醫(yī)防疫理論和青少年防疫常識兩個方面進行闡述，旨在增進海外華裔青少年對中醫(yī)藥的了解，提高防范疫情的能力。

　　“《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中說，不相染者，正氣存內(nèi)邪不可干，避其毒氣?！笔┬∧忉?，“正氣”用現(xiàn)在的話來說就是人體的免疫力，提高自身免疫是防范疫情的關鍵；“避其毒氣”則說要做好防護措施，如減少外出、避免聚集、戴好口罩等。

　　如何能提高免疫力？施小墨總結了四個重點，即吃得好、排得暢、睡得香以及保持樂觀的情緒?！皣馇嗌倌昶毡橛行┎缓玫娘嬍沉晳T，如吃冰冷多、吃甜食多、吃零食多、吃肉食多，應避免這些，均衡飲食、規(guī)律作息?！?table border=0 cellspacing=0 cellpadding=0 align=left style="padding-right:10px;">

　　“另外，海外的僑胞們在身體出現(xiàn)一些輕微的癥狀時，就應當積極使用中藥來治療?！笔┬∧f，如今海外也有不少中醫(yī)館和中藥店，有癥狀就抓緊就醫(yī)吃藥，千萬不要拖到病情繼續(xù)發(fā)展嚴重再治療。

　　施小墨還引用了《諸病源候論》中對防范瘟疫的表述，“人感乖候之氣而生病，則病氣轉相染易，乃至滅門，延及外人，故需預服藥，及為法術以防之。”

　　他解釋，中醫(yī)除了采用內(nèi)服中藥對傳染病進行預防外，也提倡使用“法術以防之”，比如練習太極、八段錦，使用穴位貼敷、懸掛佩戴燒熏藥物等方式來避疫。

　　據(jù)悉，此次講座系中國僑聯(lián)組織的“親情中華·為你講故事”網(wǎng)上夏令營系列活動之一，目的是幫助廣大海外華裔青少年在疫情期間堅持學習中文，深入了解中華文化，加深對祖(籍)國的情感，

　　網(wǎng)上夏令營活動4月啟動以來，以網(wǎng)絡專題的形式陸續(xù)發(fā)布了說文解字、姓氏起源、成語寓言、名著名人、防疫知識等精選故事，受到海外華裔青少年的歡迎和好評。(完)